Hos Peak Plan handler det ikke bare om å følge et program – vi ønsker også å gi deg verktøyene som hjelper deg å lykkes i hverdagen, uansett nivå eller mål. Peak Guide er en samling av smarte tips og verktøy som gir deg det lille ekstra på veien mot din beste form.

Peak Guide

Slik holder du treningsmotivasjonen oppe gjennom vinteren

Slik holder du treningsmotivasjonen oppe gjenno...

Vinteren er en utfordring for de fleste som trener. Energinivået går ned, været er ustabilt, og det frister å prioritere kos fremfor bevegelse. Men selv små justeringer kan gjøre en...

Slik holder du treningsmotivasjonen oppe gjenno...

Vinteren er en utfordring for de fleste som trener. Energinivået går ned, været er ustabilt, og det frister å prioritere kos fremfor bevegelse. Men selv små justeringer kan gjøre en...

Derfor bør du trene selv når det er mørkt og kaldt

Derfor bør du trene selv når det er mørkt og kaldt

Når vinteren kommer, skjer det noe med oss. Dagene blir kortere, lyset forsvinner før vi rekker hjem fra jobb, og dørstokkmila føles ganske så lang. Det er mørkt når vi...

Derfor bør du trene selv når det er mørkt og kaldt

Når vinteren kommer, skjer det noe med oss. Dagene blir kortere, lyset forsvinner før vi rekker hjem fra jobb, og dørstokkmila føles ganske så lang. Det er mørkt når vi...

Utstyr til løping og styrke - Våre favoriter

Utstyr til løping og styrke - Våre favoriter

Utstyr vi faktisk bruker og stoler på, både til løping og styrke.

Utstyr til løping og styrke - Våre favoriter

Utstyr vi faktisk bruker og stoler på, både til løping og styrke.

Hvordan kickstarte høsten på best mulig måte

Hvordan kickstarte høsten på best mulig måte

Kickstart høsten allerede nå – sett mål, planlegg uken og start med små vaner som bygger gode rutiner.

Hvordan kickstarte høsten på best mulig måte

Kickstart høsten allerede nå – sett mål, planlegg uken og start med små vaner som bygger gode rutiner.

Hvordan lage gode og motiverende treningsmål?

Hvordan lage gode og motiverende treningsmål?

En steg-for-steg guide 

Hvordan lage gode og motiverende treningsmål?

En steg-for-steg guide